Edzésleírás
20' GA1 2X20' (3'/1' 110/90 rpm, közte 5' KB) 5' nyújtás 2x20' iramváltás 90-120 rpm (1:30-0:30) 10'KB
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 60 | 01:50 | 32.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |