Szab 25 km Futás 2009-02-28-n 07:30-kor

Szab futás

2009.02.28 Szombat, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:44

Távolság

25 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Edzésleírás

5 belső Szigetkör Leoval. Körönként 20-30 mp-t gyorsultunk . A pontos adatok Leo edzésnaplójában találhatók :) Jó volt! (a 2 technikai szünetet eltekintve a MAC-ban , ami valószínű a reggeli tejeskávé hatása...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:23:44	25	05:45	10.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 5559 napja

Várunk sok szeretettel:)

Gandi 5559 napja

Gratula neked is! Legközelebb ilyen fokozóshoz majd én is csatlakozom hozzátok, az ilyet nagyon szeretem :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.