hidemano0o Úszás

2014.01.24 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.44 km

Tempó

26:10 p/km (2.29 km/h)

Edzésleírás

400 m vegyes bemelegytés

6x200m

3:40, 3:50, 3:52,3:54,3:55,3:52

1x1km

21:10

2x200

3:46,3:55

2x100

1:55, 152

40m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 3.44 26:10 2.29 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!