Edzésleírás
sóstói köröm..sóstóig 140körüli pulzus,vasútig 150,onnan hazáig 160..sár volt,a gortex ciőnek most hasznát vettem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:15 | 15.94 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 0 | 144 |