teadrop Úszás

2014.01.17 Péntek, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.85 km

Tempó

27:02 p/km (2.22 km/h)

Edzésleírás

250 bemelegítés

3 x 150 teki

3 x 50 oda láb,vissza hát

3 x 150 gyors

4 x 50 oda láb, vissza hát/gyalog

2 x 150 csakkar bója

50 mell-hát

elfáradás, bal vádli izomláz

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.85 27:02 2.22 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!