eszetomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:39Távolság
11.78 km Szint: 154 mTempó
06:46 p/km (8.87 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
145
Edzésleírás
Dombos alapozós locspocs futás Böbével. Az eleje kicsit nehezen ment mert a bal lábam sípcsont első-külső részén lévő izom nagyon beállt és mintha fából lett volna a lábam, de féltávtól kezdett rendbe jönni és utána már minden ok. volt. Többször is belesétáltunk orrfújás, ivás és egyéb nyűglődés miatt de összességében jólesett. A pulzusom megint kicsit szét esett. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:39 | 11.78 | 06:46 | 8.87 | 154 | 0 | 145 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csabipontkom 3796 napja
Csak jó alapra lehet építkezni! Jól haladtok, egs!
RunKa 3796 napja
Tessék javítani az edzéstípust, nem alaplozás :P
Minden jó, ha vége jó ::)))
Sneci-ke 3796 napja
132-es átlagpulzust nem mondanék szétesőnek :-)
egs
Bobe 3796 napja
Szépen végigcsináltad. Egs! :)
Felszerelések
Saucony Omni 9
Garmin Forerunner 210 hr
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3795 napja
A pulzusod csak követte a megállásokat, teljesen normális szerintem.
Egs!