Edzésleírás
500 vegyes, 300 teknőc, 300 normál gyors, 300 gyors TEA-val, 100 hát, 100 mell, 300 gyors tea-val és bójával, 100 levezetés(mell-hát).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |