agiszonja 15 km Futás 2014-01-16-n 00:00-kor

agiszonja futás

2014.01.16 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:08

Távolság

15 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

6 info park kör (Noncsával jó kis beszélgetős :) )

1.,2. bemlegítés - 27.03
3. fartlek - 11.39
4. lendületes - 11.25
5.,6. levezetés - 13.12, 12.47

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:08	15	05:05	11.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Noncsa 3753 napja

;)

agiszonja 3754 napja

:))

Tudjuk mi azt... :D

Gebregab 3755 napja

Hát ezt jól megbeszéltétek :D

...amúgy 2 iramjátékos kör lett volna, egy lend, és egy levezetés ;) de így se rossz, grat!!!

agiszonja 3755 napja

Szerintem is! :))

Noncsa 3755 napja

jó volt ez ma!!(is):)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.