galagyuri 10.1 km Futás 2014-01-14-n 19:00-kor

galagyuri futás

2014.01.14 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:48

Távolság

10.1 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Edzésleírás

EF edzes amin hosszu ido utan en is futottam!! A szigetre meg kocsival mentem ha ki kell allni de ereztem sokat javult a labam. Meg ereztem a tavoli nyomast de tudtam futni vele. Az elso korben lazan futottunk majd a tobbiek elkezdtek a valtogatast. En egy egyenletes tempot futottam 4:30 korul talan kicsit alatta. Jo volt futni! Hazaerve erzem a serulest de javul gyorsan! Csutortokre meg jobb lehet...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:48	10.1	05:02	11.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zozo.m 3767 napja

sérülés? régen találkoztunk. EGS!

toncso 3768 napja

Jó volt újra látni Téged, meg a remek Csapatodat is...... Naná,hogy EGÉSZSÉGEDRE !!!

RemAti 3768 napja

Ez jó hír csak óvatosan továbbra is! Egs!

Shrek 3768 napja

Jó volt olvasni! További gyors gyógyulást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.