Edzésleírás
100m mell
100m gyors
100m gyors bójával
250 m kivárásos gyors
400 m gyors
100 m gyors tenyérellenálással.
100 m gyors levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |