b-attila bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
13 kmTempó
03:05 p/km (19.50 km/h)Edzésleírás
40 perc görgőzés a garázsban.
Kellemes volt, ügyelve a pedálfordulatra, ahogyan Eszko javasolta (80-85 körül)
Az utolsó két percet egy kicsit meg kellett nyomni, hogy elérjem a 13 kilit, de pontos lett a vége: 40 perc = 13.00 Km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 13 | 03:05 | 19.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
