eszko 26 km Futás 2014-01-12-n 14:00-kor

eszko futás

2014.01.12 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:26:48

Távolság

26 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

136

Maximum

160

Edzésleírás

Vároban az első 10 km-t Krisztivel, majd a második körben Kozi csatlakozott. Közben összefutottunk Tündivel, és a utolsó 4-5 km-re Buvi is beállt. Köszönöm a társaságot mindenkinek. A múltheti 20 km után a 22 km-ben sem voltam biztos (ez volt a terv).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:26:48	26	05:39	10.63	0	136	160	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

aviczian 3787 napja

Bezony, szép futi volt ez.

Tünös 3790 napja

Szép kis 26-os karika lett. :)

levix 3793 napja

Te aztán tudod a dolgod.....Szép...

eszko 3793 napja

Köszönöm! Hát idén kellene mennem egy jó maratont.

bencsikp 3794 napja

Jól nyomod! Mire alapozol ilyen sokat? Egs.!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.