NitroTom 10 km Futás 2014-01-04-n 20:47-kor

NitroTom futás

2014.01.04 Szombat, 20:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:35

Távolság

10 km

Tempó

06:40 p/km (9.01 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Szánalmasan szarul ment. Esett az eső, ami nem lenne baj, de a taknyom:( idegesített hogy olyan érzésem van , hogy van valami az oromban. A pulzusum állandóan felszaladt és ez frusztráltá tett. nem hiszem el hogy ilyen lassan kell hogy fussak :( . A lámpa szuper!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:35	10	06:40	9.01	0	0	178	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NitroTom 3778 napja

Amit a jézuska hozott :) Petz Tika Plus2

faxau 3780 napja

Milyen lámpa? Nem lehet minden tökéletesen!

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.