hidemano0o futás

2014.01.05 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

17.4 km

Tempó

04:26 p/km (13.56 km/h)

Edzésleírás

700m Bem 

1 bemelegítő kör 5.32km 23:45 4:27 2x5.32km 45' gyors 30' lassú 4:03 fartlek 700m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 17.6 03:59 15.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!