nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:25Távolság
7 km Szint: 7 mTempó
06:55 p/km (8.67 km/h)Edzésleírás
Hát ez kínkeserves volt! Már az elején szúrni kezdett az oldalam, ez kitartott végig, levegőm amúgy sem volt. Lemerevedett a combom, zsibbadt még a hátsóm is. Meg is álltam, kicsit átdörzsölgettem a combom, de nem igazán lett jobb. Nem tudom, miért, mindent úgy csináltam, ahogy szoktam.
Persze rögtön az jutott eszembe, hogy reggeli/napközbeni futás, az nekem nem nagyon megy, de lehet, hogy nem is, és egyszerűen ez most ilyen volt.
De van jó is: nem durrogtattak :-)
És nagyon csodálatos új évet mindenkinek!!!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:25 | 7 | 06:55 | 8.67 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3814 napja
A keserves futást el is nyelte az óév... most már csak jobbak jönnek! :)