Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:00Távolság
4 kmTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Edzésleírás
Újabb tégla a falban: már a második 4 km-em 2 nap alatt! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:00 | 4 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Hauanita 3796 napja
Ajjaj. Csak nehogy túledzett legyél itt a szilveszti versenyre ;)
Hajrá-hajrá!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 3796 napja
Köszi a figyelmességed, tőled el is várom! :)
Holnap is fogok futni, azután pihenőnap, majd jöhet a hosszútávú szilveszteri verseny, szigorúan 6 perc/km felüli-körüli tempóban! :)