hidemano0o futás

2013.12.27 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

7.8 km

Tempó

03:51 p/km (15.60 km/h)

Edzésleírás

Bem 1km

2x800: 2:37, 2,35 

3x600: 1:53, 1:58, 1:54

3x400: 1:15, 1:15, 1:10

5x200: 34, 33, 32, 31,5, 31

4x100

lev 800m nyujtas

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 7.8 03:51 15.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!