Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:58Távolság
14.22 kmTempó
05:21 p/km (11.23 km/h)Edzésleírás
Az eső ellenére Balázzsal elindultunk, a Berzsenyi parkban Pisti csatlakozott szemből érkezve. A kihalt várost elhagyva rövi idő alatt tocsogot a cipőnk, aki nem gore-texesben érkezett. A felüljáró magasságában az égiek megszántak bennünket, így felülről jövő víz megszünt. Jó beszélgetősre fogtuk a tempót, majd Balázs döntése alapján a kajakháznál fordultunk. A futóútvonal üres volt, még a madarak is búvóhelyeiken meglapultak. Hazaérve már elmndhatom, hogy a 2013 évre tervezett távot sikerült a mai napon teljesíteni, köszönöm biztatásokat, az együttérzés jeleit. A mozgás jól esett, egészségünkre!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:58 | 14.22 | 05:21 | 11.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
- Adrus - 3788 napja
Gratulálok Gyuri!!!!! Klassz vagy! :)
Rita 34 3788 napja
GRATULÁLOK ÉS MINDEN TISZTELETEM A TIÉD!!!! :)
kopi60 3789 napja
Nagyon szuper,ultrás teljesitmény éves szinten..Minden elismerésem..a töröcskére visszatérünk..
steve71 3789 napja
Egészségedre Gyuri,örülök,hogy részese lehettem a km.órád átpördülésének!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3785 napja
Csodálatos teljesítmény Gyuri!!!!!!!!Gratulálok spori!!!