hidemano0o futás

2013.12.24 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

11.5 km

Tempó

06:57 p/km (8.63 km/h)

Edzésleírás

1,3 km bemelegítés

kis erősítés

5 erdő kör 1750 = 8750m = 37:53' 4:20 

1,5km levezetés , nyújtás

11,55km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 11.5 06:57 8.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!