Edzésleírás
Terv: 14 km
Felméretlen terepen futottam síkon, kb. 12 km volt a kör.
Plusz 2 km-t még rá kellett volna tenni, de hideg szél miatt ellógtam.
Kb 1:13, pulzus adat nincs, de a megadott tartományban benne voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 12 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |