csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:14Távolság
20.5 km Szint: 77 mTempó
05:52 p/km (10.23 km/h)Pulzus
Edzésleírás
csendes nyugodt nézelődős, dunaparton kóválygás.
a reggeli kimaradt, az ebéd se volt meg, de bírtam frankón végig, szerencsére van bőven tartalékom :)
az első fele napsütésben, épp 6percesekben, piszkosul nem volt kedvem gyorsabban...
a második fele borult-felhősen, széllel, 5:40 környékére "gyorsulva".
ezzel idénre megvan a 2500, ennyi se volt még sose.
tegnap egy cserekereskedelemmel a GT-2160-at (másfél éves, 1900 km-rel, kicsit szakadt, kopott) egy új GT-2000 cseréltem a decában.
az felkerült a szekrénybe, én pedig megfuttattam a nyáron beszerzett szintén GT-2000-et. ez is jó topogó lesz :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:14 | 20.5 | 05:52 | 10.23 | 77 | 0 | 170 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Daniloo 3814 napja
Délután futni, én sem értem!
Boldog Karácsonyt PapaMaci!
... a Családnak is, persze!
posztizoli 3815 napja
Cipők rendben.....lehet tóni....gratula mindenhez..:))
Shrek 3815 napja
Az órád romlott el, vagy a bioritmusod borult meg? Nappal futni? Ki hallott már ilyet ... :-)
Kicsi 3815 napja
A km sima ügy, a cipőbizniszhez külön gratula. :)
mateve 3816 napja
Örülök az egyuttfutashoz! Jo kis csapat voltunk! :))
es uber gratula a 2500-hoz!!!
mjoci 3816 napja
Gratulálok a 2500-hoz nagyon hüjjjje.:))
tibcsi66 3816 napja
Grat a 2500-hoz, meg a cipőhöz, meg az évhez, mega jó vót
alouette 3816 napja
szólhattál volna, hogy jössz, azt hittem ma csak Edittel futottam, akkor jobban szedtem volna a lábaim :)...egs, pihihétre perfekt!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 3814 napja
Ha cipő van akkor minden van! :)
Gratulálok a kerek számhoz,Ooooooooooooooooo! :)