Edzésleírás
Meló közben..kis szünet..Kaposvár Töröcske Kaposvár..a Táncscsi utról jött egy kistraktor olyan kapálógép és kétkerekű potkocsi..nyekerget a dombnak felfelé,gondoltam szedem a kujtorgóimat nem szipókázom a keverék benzin füstjét...mivel a töröcskei tetőig kb négy kili domb..nyomtam neki...a jakembó is kinálta a járgány tde nem tudott elkerülni.Idegesitő volt a zaj de legalább nem volt fűst.Töröcskére ereszkedtem már lefelé amikor nemhallom a hangot,gondoltam a kislaki földesútra letért...A faluban a fordulás után kimentem a hosszú emelkedőn a csek mek ott áll ..azt mondja mekk..a süket hajtotta mint az ökör ,megmelegedett leállt..rángatta a zsinórt nem indúlt..azt mondja,jól elfutottál nem tudtalak megelőzni..én meg nagyképűen..áááá ma csak laza edzésem van olyan nyújti...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:39 | 10 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
macskata 3790 napja
egészségedre :)