Edzésleírás
Emotm 10'
Odd: 5 pull-up (strick)
Even: 8 Dips (strick)
Hang power clean:
60Kg / 4*10 (rövid pihenővel)
Annie:
50-40-30-20-10
- DU's
- Situp
Time: 6:35"
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 95.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |