rob egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:00Edzésleírás
Mázsaház! Nagyon kemény volt, nagyon rosszul ment, talán nekem a leggyengébben.
Majom Guggolás/Goblet/Predátor/Lendítés (nekem Swing)/3ütem falra-Támla/Szakítás (nekem egy karos swing).
5 kör volt egyre csökkenő számokkal, kivéve az utsó kettő gyakorlatot.
A majom guggolás és predátorból 50db-al kezdtük!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:50:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
