Edzésleírás
Fizikailag semmi gond nem volt a fejemben viszont túl sok minden kavargott ezért nem igazán sikerült a pulzust tartani. Jól rágörcsöltem na és ez látszik is sajnos! Ha jobban koncentrálok szerintem meg sem közelítem ezt a magas pulzust.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:30 | 10.11 | 08:27 | 7.09 | 3 | 87 | 161 | 146 |