galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:02Távolság
6.85 kmTempó
04:58 p/km (12.08 km/h)Edzésleírás
Itthonrol Arpad hid, Msziget belso ut, Mhid es haza. 7-ig volt csak idom, addigra pontban haza kellett erni. Gondoltam kocogok egyet, bar a labam nagyon hataresetes volt. Nem vettem be fajdalomcsillapitot se, emiatt vegig ereztem. A sziget kozepeig meg okes volt utanna egyre rosszabb. Belul ki jott szembe...epp Laca. Nagyon ment. Hazafele mar elegge huztam a labam. Lassan mulik az biztos...de 2 nap sorban tudtam futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:02 | 6.85 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ORBEA ORCA 3797 napja
Gyuri remélem rendbejössz hamarosan,én sem szeretek nálad ilyen edzésekről olvasni...
running Laca 3797 napja
Men túl jó olvasni mostanában az edzésleírásaidat! De remélem hogy nemsokára okés lesz minden!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 3795 napja
Rendbe fogsz jönni... hidd el!!!! Tavaszra minden oké lesz, de legkésöbb nyárra! Csak fuss!!!