agiszonja 11.5 km Futás 2013-12-12-n 00:00-kor

agiszonja futás

2013.12.12 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:09

Távolság

11.5 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Edzésleírás

Sajnos napközben kifordult a bokám, úgyhogy már fájó lábbal indultam el.

Végül 1 Meredek utca kört futottam, aztán vissza, de eléggé bedagadt a lábam. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:09	11.5	05:14	11.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gebregab 3793 napja

...és még szólnod sem kell ;)

agiszonja 3794 napja

Köszönöm Edzőbá!
Mindig is tudtam, hogy számíthatok a tanácsaidra. :DD

Gebregab 3794 napja

Sztem nem bírta a hirtelen légnyomás különséget, ahogy gyorsan felfutottál a hegyre... Ja, és a megoldás: hidegterápia. Aludj az erkélyen! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.