Simkó Úszás

2013.12.12 Csütörtök, 10:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:48

Távolság

3 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

3x 100m  bemell   mell ,hát , gyors

2x3x400m   gyors ,  gyors teknőccel , gyors   tenyér ell-val

2x150m levezet  mell , hát

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:48 3 27:16 2.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!