vancsi 27 km Bringázás 2013-12-12-n 07:20-kor

vancsi bringázás

2013.12.12 Csütörtök, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

27 km

Tempó

02:29 p/km (24.18 km/h)

Edzésleírás

Kb 15-20 perc után álltam rá az úszás után a biciklire. Addig csak ráhangolódó könnyű tekerés volt, utána pedig már könnyen ment magától. Úszás után egy banán és fél liter eperszörp.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	27	02:29	24.18	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.