omilovag futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:00Távolság
10.8 kmTempó
04:43 p/km (12.71 km/h)Edzésleírás
Bregyó-Uszi-Bregyó-Kismaratoni kör
2x4x100m fokozó futás
30x100m sprint futás
kismaratoni kör
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:30 | 4.5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 0.8 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:00 | 3 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:30 | 2.5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
