agiszonja futás

2013.12.03 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:45

Távolság

16.8 km

Tempó

04:52 p/km (12.33 km/h)

Edzésleírás

Felfutás a Várba

4 x 100m

2 x (2 hossz lendületes/1 hossz könnyű)
1. 4.08/4.15/.5.10
2. 4.10/4.27/515

2 hossz iramjáték

Visszafutás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:45 16.8 04:52 12.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!