RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:50Távolság
9.25 km Szint: 159 mTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Edzésleírás
Tegnapi nap idegesítő dolgai után ma reggel jó volt ki jönni egyet futni, mert tudtam, hogy a mai is hajszás lesz. A szokott munkanapi reggeli rövidebb táv helyett hosszabbat mentem. Meglepően lazán mentek a lábak . A 6 perces körüli tempók meg végleg nem jelentett terhelést. Muzsikált a mozgás. Ebből meg tempót váltani meg elképesztő élmény volt. Szóval jól elvoltam pedig tudtam, hogy időre visszakell érni. A végén egész könnyedén felszaladtam a templom dombra. Jó volt a levezető gyaloglás.
Nem gondoltam, hogy a 100.-dik futást meg lesz az idén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:50 | 9.25 | 05:23 | 11.14 | 159 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 3830 napja
Grat!