Edzésleírás
Tempós edzés.
Kezdés 4p50mp/1000-el 3 km-ig, utána 4p43mp-vel a végéig.
Jól esett,hideg volt:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:51 | 9.5 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |