Béla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:41:40Távolság
29.4 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
13 nap kihagyás után teszteltem az achillesemet és az új cipőmet. A cipő rendben van, a sarkam viszont fájt szinte végig. A terep többnyire puha-sőt néhol túl puha(sáros)volt, mert ugye nekem fel kell derítenem az ismeretlen terepeket is......viszont alapvető hiba volt, hogy nem vittem innivalót (pedig 2 órát terveztem eredetileg).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:41:40 | 29.4 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
