Simkó 2.5 km Úszás 2013-11-26-n 08:37-kor

Simkó Úszás

2013.11.26 Kedd, 08:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

2.5 km

Tempó

26:48 p/km (2.24 km/h)

Edzésleírás

300 m bemelegítés

300 m gyors

1000 m gyors

500m gyors

200m hát

100 m gyors suta

100m mell levezet

ja 3-an pörögtünk egy sávban ami rendkívül érdekessé tette , megtörte a monotonítást mert állandóan előzgetni kellett a 73 éves Árpi bá-t és a 30 körüli bírónőt . olyannyira , hogy a számolásra nem is figyeltem , így ha kételyem támadt ami tuti 3-4 , akkor újra , ami jólesik .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	2.5	26:48	2.24	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.