mjoci bringázás

2013.11.23 Szombat, 14:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:47:13

Távolság

86 km

Tempó

01:57 p/km (30.86 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

3 órás spinning.

20 perc után elhaláloztam, de egy óra múlva már élveztem a szenvedést.:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:47:13	86	01:57	30.86	0	0	96	154	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci 3839 napja

:))

Daniloo 3840 napja

Ja!
De azért, ( bár nem nem azért) ...
ha én, így november végén 30.86 km/h -val tudnék tekerni spinning bármilxen kerékpáron,
...akkor az tavasszal de jó gyors tempó lenne..b@sszus!
Gyors vagy v@zzeg!
Egs!
:):)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.