Szab 14 km Futás 2009-02-11-n 05:30-kor

Szab futás

2009.02.11 Szerda, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:20

Távolság

14 km Szint: 30 m

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Edzésleírás

Hó+jég mindenhol, a futás kész életveszély volt, néha arra gondoltam a cipőmnek sem tesz jót a kiálló, hegyes jégdarabokon csúszkálni. A 10.6-os kör után még elmentem a Reptéri út fele, illetve + egy kört a kutyafuttató mezőn. Itt csak hó volt, de nem mentem még egy kört mert jöttek a kutyafuttatók.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:00	14	05:51	10.24	30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Leo 5584 napja

Az igen! Le a kalappal, de tényleg.

Szab 5585 napja

azt nem tudtam beírni hogy 20:45-kor már durmoltam :)))

Leo 5585 napja

Ki korán kel...álmos marad :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.