HarcsaBarna futás

2013.11.17 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

15 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Domdori-Fadd-Dombori- minimálban 19 km :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 15 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 3814 napja

Tudnám javasolni a prést. Az alatt a púpos gyerek is ... :-)

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 3814 napja

szerintem jobb., bár a hátammal nincs is már panaszom, de ez a más sítlus biztos alakítja a tartást...

 

faxau képe

faxau 3815 napja

Milyen a minimál hatására hátad?  Vagy nincs összefüggés?

smarcsu képe

smarcsu 3815 napja

:) egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!