Edzésleírás
Jó kis csapatos edzés a normafánál.Hát voltak jó pillanataim is de nem a futás szempontjából :-))Fáj minden tagom még a csuklóm is :-))Azt hittem az erősítő gyakorlatok majd segíteni fognak a futásomon de a felszedett plusz kilók nem tettek jót a mozgásomnak. nem baj megyünk tovább.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
BBalint 3851 napja
Nem baj, de mellben híztál. :)