agiszonja futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:41:49Távolság
21.1 kmTempó
04:50 p/km (12.43 km/h)Edzésleírás
Tudás Útja futóverseny
Az elején, kb. 14km-ig nagyon jól ment, de aztán a szembeszélben a rakparton nagyon bemerevedtek a combjaim, és alig bírtam emelni őket. Pedig addig nagyon jól húztuk egymást Mózessel, de a vége nagyon rosszul esett már, le is lassultam teljesen. Nem ez volt életem legjobb teljesítménye, de amúgy nagyon jól éreztem magam.Az oktató kategóriában nyertem, viszont sajnos a nevezési baki miatt az ELTE-s csapatba nem tudtam benne lenni, így ott csak 4.-ek lettünk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:49 | 21.1 | 04:50 | 12.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
agiszonja 3822 napja
Köszi! :)
Lehet, megbeszéljük majd, mert Petivel is kell futnom. ;)