Simkó Úszás

2013.11.11 Hétfő, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

2.15 km

Tempó

26:31 p/km (2.26 km/h)

Edzésleírás

3x 100  m bemelegítés   mell , hát     gyors

300m  gyors

1000m gyors

  500m  gyors

  50m levezet mell -  az   úszómester  kitessékelt -   óra indult

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:00 2.15 26:31 2.26 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!