Edzésleírás
1 info park kör bemelegítés, 6 x 100m
4 x 750m az egyenesben
1. 2.56
2. 2.55
3. 2.56
4. 2.57utána egy nagy kifli a Kopaszi-gáton, és 1 info park kör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:21 | 13.8 | 04:40 | 12.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |