Edzésleírás
Kb. 3 hete nem futottam,azóta fáj a sarkam.már javult valamelyest, s betettem a cipőmbe a zselés sarokemelőt,így azzal tudtam futni. Lilivel és noellel mentem.Jól esett a kocogás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:43 | 6 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |