Edzésleírás
Kolosi tér- Fenyőgyöngye- Hűvösvölgy- Szépjuhászné- Erzsike...meg vissza, a lefeléket nem szereti a térdem...
végre itiner nélkül, se eltévedés, se bokaránulás nem volt....
megint megijesztett a darázs...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:25:00 | 25.3 | 08:06 | 7.40 | 980 | 0 | 164 | 142 |
...akkor ez egy eseménytelen futás volt!:)
Egs!
ezt tanúsítom, vigyázni kell lefelé :) egs:)
ja, nem lehet ám a 100 kilót elengedni lefelé....
Mi van nálad, hogy vonzod a darazsakat? Ne fékezz és ne dőlj hátra. Egs.
ORBEA ORCA 3823 napja
DE bezzeg felfelé csak úgy repül a 100 kiló:-)
Egs Szaby!