Edzésleírás
400 bem., 200 hát-mell, 200 gyors fokozó, 6x50 gyors teknőc, 400 gyors, 300 gyors javuló, 3x300 gyors(7-es levegő-stílus-erős),400 gyors bójával, TEA-val, 200 hát TEA-val, 200 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 3.5 | 25:09 | 2.39 | 0 | 0 | 0 |