dilisuni 67.7 km Futás 2013-11-03-n 10:00-kor

dilisuni futás

2013.11.03 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

67.7 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

Ez sajnos nem úgy sikerült ahogy szerettem volna. Borzasztó messze voltam az álomszámtól, de még a 2 hete Nagykanizsán mutatott állapotomtól is, pedig az időjárás sokkal jobb volt és szinte végig társaság is akadt, nem kellett órákon keresztül egyedül futni.
Az órám 70,3 km-t mért, de valószínűleg nem történt semmi malőr, csak simán rosszul mért...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:00:00	67.5	05:20	11.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Sneci-ke 3845 napja

gratulálok, nincs okod ez elégedetlenségre

Blue 3845 napja

Szerintem a folyamatos elégedetlenség jó,mert az visz előre,hogy tudunk ennél jobbat is! :)

Gratula az összetetthez Te dilisüni! :)

toncso 3846 napja

REMEK ÉVET zártál, nagy gratula hozzá !!! ( Lehet utánozni )

Haanchee 3847 napja

Azért ez egy nagyon szép év volt, csupa jó eredménnyel és nagy teljesítménnyel. Remélem, hogy idővel az ilyen futásokat is tudod majd értékelni, mert bár nem jött össze a vágyott eredmény, mégis megdolgoztál azért, ami meglett. Gratulálok!

mjoci 3847 napja

Gratulálok Zoli, nem rossz ez szezon végén.

faxau 3847 napja

Gratulálok!! Szép évet zártál!

Manó 3847 napja

Gratulálok a futáshoz!!! Viszont nekem furcsa, hogy minden eredményeddel kapcsolatban valami negatív felhangot ütsz meg. Bakker, én tuti megutálnám az egészet, ha folyton azon agyalnék, hogy ez megint nem pont olyan, mint amit kitaláltam előzetesen magamnak és sosem élvezném azt amit elértem. Jobb futást nem kívánok neked (az úgyis menni fog :) ), de örömtelibb megéléseket nagyon!!! :)

toncsofia 3847 napja

Azért ez nem rossz... gratu!

runing 3847 napja

szerintem meg elég jol sikerült.. Egészségedre,Gratulálok

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.