Deseda95 18.25 km Futás 2013-11-03-n 05:43-kor

Deseda95 futás

2013.11.03 Vasárnap, 05:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:27

Távolság

18.25 km

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Edzésleírás

Ma azt hiszem méltó módon elbúcsúzot az ősz kellemes időszaka, igazi rövidnadrágos, rövidpólós edzés lehetett tartani. A felhős égbolt megakadályozta a kisugárzást, az esti eső párval dúsítota a levegőt. A Desedát felborzolta a DNY-i szél, ringatóztak rajta a vadkacsák, melyek az éjszakai búvóhelyekről érkeztek a tóra. A hídnál rövid pihenő, majd irány vissza. Horgász ismerősőmmel élcelődtem, mikor megtudtam Tőle, hogy csak 07.00 órától lehet a Desin horgászni. Haza felé úton valóban egymást követték a motoros, kerékpáros horgászok. A mozgás jól esett, pihentető napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:27	18.25	05:01	11.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kopi60 3844 napja

sajna megjött a szar idő...se Te még klassz időben edzettél...

Rita 34 3844 napja

Well done! :)

steve71 3844 napja

Szép tempó,remek táv,egészségedre Gyuri!

Csaba43 3844 napja

Szuper futi Gyuri!!!!!!!Gratulálok spori!Egészségedre!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.