galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:57Távolság
9.82 kmTempó
05:36 p/km (10.72 km/h)Edzésleírás
Ef edzes. benne resztav 10x400m kozte 1-1:15 pihi. Mivel jo lenne legalabb a sebessegbol megtartani vmit es pihent 2 napot a labam gondoltam ma igyekszem megfutni. Jott Dani igy vele mentem. Nem akartam megelozni, ez is eleg volt. Kozbe birta a labam, h utanna mi lesz azt pedig majd meglatjuk... 1:22 volt a legtobb, elso 1:26, utolso 1:20.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:00 | 9.87 | 05:40 | 10.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 3842 napja
Ez a kedvenc edzésem! :-) Egs!