Pelyhike!

Ííííííííííííííííííííííííííí   (a mkhelyről!)

Én isz megyek Margitára!

Ami a nevezési időt illleti: meghosszabították!!!!! Csak miattad, csak most..... :))))
Gondolom téged sem unnak meg otthon.... Remélem holnap összefutunk....:))))
Gratu ezért a napért!

Cillagom, mit is lehet még hozzászólni? Nagyon gratulálok, nem semmi caj vagy:)

Köszönöm mindenkinek :)

Yu ! sportos "kútásást " . hipp hopp itt lesz a tavasz ;)

Böki :)

Cica ! igazad lehet ám,,,mondjuk utána nem néztem,de max a vérnyomás miatt lehetne "veszély "
Ezért is pihenek le a nyugágyban . egyszer nem tettem, alig volt erőm felöltözni ...
fogalmam sincs miért ,de jól esik a futás ,,igaz hazafelé már felfelé futok,ezért  bele is gyalogolok simán .
Köszi,hogy aggódsz ;)

Stevének mit is írhatnék ? ;)
 Készülök készülök,de nem arra amire gondolsz ;)Addig  toltam,húztam,míg kifutottam a nevezési határidőből. Meg aztán nem is csinálok minőségi edzéseket ,sorazatterhelésest alig csináltam ...
Jó mondjuk vannak most ezek a kereszt edzések ,de ezek inkább a talpon maradáshoz kellenek . Nem várhatom el,hogy megint  ölbe vigyetek  :))

Gratulálok, keményen készülsz ..., már csak be kell nevezni:)

Yoyoka cillagom gratula ehhez a szép fárasztó naphoz ismét!!!Tényleg nem tudom mit nyomsz?Viszont én azt olvastam a szaunázásról,hogy utána nem ajánlott semmilyen sporttevékenység,mert nagy a sérülés veszélye...nem tudom,de az biztos hogy én szauna után képtelen vagyok bármire is...főleg ha előtte annyit edzenék mint Te...Szóval nagyon kemény csajszi vagy!!!

Ami sok,az sok!!!
Most már áruld el mit nyomsz magadba,cillagom,a grillezett banántól nem mehetsz ennyit!:)

Ebből doppingvizsgálat lesz!:))

Egyébként gratulálok,ügyes voltál!(meg erős is....)

Birom, hogy neked 5 óra sport kell ahhoz, hogy "kellemesen elfáradj". Szép kis nap, Cillagom, gratula! Én is ásom ám a kutamat ;) (bár most 3 nap pihizés volt), de azért te mindig megmutatod, ki a kemény csaj a gáton fődeden. :o)

Átmozgatás ez már a 4.5 óra plusz a szauna!!!

Nagyon nagyon szép teljesítmény szerintem a grillezett banánon kívűl más kalóriabevitelre is szükséged lesz!

Jó pihenést neked az estére!!!

Mennek a csillagok nagyon szép teljesíményt nyújtottál a mai napon.

Köszi Sipi! :)
Hát ajánlom is,hogy meglegyen az eredménye ,,külömben mindenkit szétverek a terembe :))))))))

Megyek Joci ! :)
és Köszi

Megint mennyi edzés.:)))))))))))
Gratula a tartalmas napodhoz.
Szombaton Margita????????

Hát..., ahogy elnézem a mai napod , nem csodálom hogy elfáradtál !
Egyre több ilyen "durva" napod van , ennek meg lesz az erdménye , vagy már meg is van , a Téli Mátrán jó kis időt mentél ám , figyeltem !