Simkó Úszás

2013.10.28 Hétfő, 07:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:48 p/km (2.42 km/h)

Edzésleírás

3x 100  bemell   mell, hát gyors

300m gyors

1000m  gyors  ( 20.56)

400m  gyors

  400m  gyors  tenyérellenállással

  100m  mell levezet

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 2.5 24:48 2.42 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!